私にはできない…と思っているあなたにもできる！　実は、真似するだけで動ける、踊れるようになるんです♬ 今の自分自身の体、生活、満足していますか？ 本当は「なりたかった自分」が誰にでもあるはずです。 でも、実際は日常に流されてしまったり、自分を変える勇気が持てなかったり。 「なりたい自分」になりたい。 もしその願いを「ラクに」「カンタンに」叶えられる場所があるとしたら、どうでしょう？ タヒチフィットネスはただのダンス・フィットネスのクラスではありません。 ダンスを習うのではなく、ダンスが踊れる自信をつけることで、自分が輝く瞬間を見つけることができる。 フィットネスで苦しい思いをするのではなく、体を動かす楽しさ、喜びを味わえる。 タヒチアンダンスのステップをバランスよく組み込み、誰でも簡単に動けて、学ぶ・上達することのできるプログラムを提供します。 タヒチフィットネスの50分でできること♬ 有酸素運動 体幹、バランスを鍛える しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強い美しさを身につける タヒチダンスフィットネス（ Tahiti Dance Fitness = TDF）はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。 3歳から70歳まで100人以上のメンバーが在籍するインターナショナルなコミュニティでぜひ自分を輝かせてください！ クラススケジュール 水曜 19:30-20:20 @ 南千住・三ノ輪（上野から10分） 土曜 12:00-12:50 @ 市ヶ谷 ＊クラスのロケーション・時間は変更になる可能性があります。 最新のスケジュールをこちらからご連絡させていただきますので、メールで体験レッスンの日時をご確定ください

タヒチアンダンスとフィットネスの融合で、美しく健康的な体づくりを目指す「タヒチフィットネス」。 初めて体験する方に、特別価格でクラスをご案内いたします。 タヒチアンのドラムのビートに合わせて楽しく運動！ クラス前半はノンストップのダンスステップで有酸素運動を促すとともに、体幹、バランスを鍛えます。 後半はタヒチアンダンスの振り付けを学びながら体を動かして、しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強い美しさを身につけることができます。 ＊このクラスは初めて体験する方に限らせていだきます クラススケジュール 水曜 19:30-20:20 @ 南千住・三ノ輪（上野から10分） 土曜 12:00-12:50 @ 市ヶ谷 ＊クラスのロケーション・時間は変更になる可能性があります。 最新のスケジュールをこちらからご連絡させていただきますので、メールで体験レッスンの日時をご確定ください タヒチダンスフィットネス（ Tahiti Dance Fitness = TDF）はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。 3歳から70歳まで100人以上のメンバーが在籍するインターナショナルなプログラムをぜひご体験ください！