タヒチフィットネス体験レッスン

タヒチアンダンスとフィットネスの融合で、美しく健康的な体づくりを目指す「タヒチフィットネス」。
初めて体験する方に、特別価格でクラスをご案内いたします。

タヒチアンのドラムのビートに合わせて楽しく運動！

クラス前半はノンストップのダンスステップで有酸素運動を促すとともに、体幹、バランスを鍛えます。
後半はタヒチアンダンスの振り付けを学びながら体を動かして、しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強い美しさを身につけることができます。

＊このクラスは初めて体験する方に限らせていだきます

クラススケジュール
水曜 19:30-20:20 @ 南千住・三ノ輪（上野から10分）
土曜 12:00-12:50 @ 市ヶ谷

＊クラスのロケーション・時間は変更になる可能性があります。
最新のスケジュールをこちらからご連絡させていただきますので、メールで体験レッスンの日時をご確定ください

タヒチダンスフィットネス（ Tahiti Dance Fitness = TDF）はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。
3歳から70歳まで100人以上のメンバーが在籍するインターナショナルなプログラムをぜひご体験ください！