キレイと自信を引き出す50分　タヒチフィットネス

私にはできない…と思っているあなたにもできる！　実は、真似するだけで動ける、踊れるようになるんです♬

今の自分自身の体、生活、満足していますか？

本当は「なりたかった自分」が誰にでもあるはずです。
でも、実際は日常に流されてしまったり、自分を変える勇気が持てなかったり。

「なりたい自分」になりたい。
もしその願いを「ラクに」「カンタンに」叶えられる場所があるとしたら、どうでしょう？

タヒチフィットネスはただのダンス・フィットネスのクラスではありません。
ダンスを習うのではなく、ダンスが踊れる自信をつけることで、自分が輝く瞬間を見つけることができる。
フィットネスで苦しい思いをするのではなく、体を動かす楽しさ、喜びを味わえる。

タヒチアンダンスのステップをバランスよく組み込み、誰でも簡単に動けて、学ぶ・上達することのできるプログラムを提供します。

タヒチフィットネスの50分でできること♬
有酸素運動
体幹、バランスを鍛える
しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強い美しさを身につける

タヒチダンスフィットネス（ Tahiti Dance Fitness = TDF）はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。
3歳から70歳まで100人以上のメンバーが在籍するインターナショナルなコミュニティでぜひ自分を輝かせてください！

クラススケジュール
水曜 19:30-20:20 @ 南千住・三ノ輪（上野から10分）
土曜 12:00-12:50 @ 市ヶ谷

＊クラスのロケーション・時間は変更になる可能性があります。
最新のスケジュールをこちらからご連絡させていただきますので、メールで体験レッスンの日時をご確定ください